• +48 505 533 477
  • Kontakt

    Pozostańmy w kontakcie!X

    ADRESul. Or-ota 5, 01-507 Warszawa

    Formularz kontaktowy

    Twoją wiadomość jest przesyłana. Proszę poczekać...

    Dziękujemy za przesłanie wiadomości! Odpowiemy niebawem.

    Wystąpił jakiś problem z przesłaniem wiadomości. Spróbuj ponownie.

    Prosimy wypełnić wszystkie pola formularza przed jego wysłaniem.

BLOG

Samoobrona dla kobiet 2018

Dodano przez shogun | w kategorii: Nowość, Samoobrona | 5 lutego 2018

Drogie Panie !!!
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z samoobrony z elementami Karate, boksu i Sambo !!!
Zajęcia są przeznaczone dla Pań w każdym wieku, początkujących i kontynuujących kurs.
W programie nauka i doskonalenie ciosów pięściami,łokciami i kolanami, nauka padów, rzutów i obaleń oraz zachowań w różnych nietypowych sytuacjach.
Nauczymy Was obron przed duszeniami, chwytami, obaleniami, a także walki w parterze.
Nasze zajęcia są wzbogacone o trening kondycyjny Crossfit,
który pomaga zbudować żelazną kondycję,przełamać własne słabości oraz nabrać pewności siebie.
Zajęcia będą odbywać się od 03.02.2018 r. w soboty w godz. 10.00-12.00
w hali sportowej przy SP nr 267 ul.Braci Załuskich 1 na Żoliborzu.
Ograniczona ilość miejsc na kursie, w przypadku dużego zainteresowania pierwszeństwo mają Panie z Żoliborza,
zajęcia organizowane są przez Urząd Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy oraz KS Mushin!!!
W czym ćwiczymy:
obowiązuje sportowy strój .
Co zabrać ze sobą :
wodę , ręcznik , rękawice bokserskie, ochraniacze na nogi .
Terminy zajęć:
luty : 3,10,17,24

marzec : 3,10,17,24

kwiecień: 7,14,21,28

maj: 12,19,26

czerwiec: 2,9,16

kontakt :
Leszek Król 505 533 477 email:karatezoliborz@gmail.com

Copyright © Mushin 2008-2017. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zaprojektowane przez  vicom solutions.